Tre meget almindelige spørgsmål jeg har fået når snakken er faldet på min interesse for at træne ungdomsfodbold.

Svarene er mange – men en ting er sikkert det drejer sig om meget andet end bare en folk glade piger der skal sættes til at løbe efter en bold.

Det drejer sig meget mere om mennesker, udvikling, motivation, team dynamik og om at lykkes sammen…. hvem sagde verdens bedste lederuddannelse

Sæt mål og nå dem – også for din fodboldtræning

Som fodboldtræner spiller vi en stor og positiv rolle i udviklingen af de spillere og unge mennesker i en vigtig periode af deres liv. Du bliver ofte set på som meget mere end en træner – men meget mere som en leder. En leder i en forening. En leder der udvikler gennem øvelser. En leder der sætter retning i både kamp og træning.

Jeg tror det er fordi at du som fodboldtræner både skal fylde rollen som underviser for hele holdet – men også individuel mentor for den enkelte spiller der tilpasser træning så hver enkelt udvikler sig fra deres eget niveau.

Men for at kunne udfylde denne rolle bedst – er du nød til at sætte mål for din egen træning og for den enkelte spiller.

Hvordan sætter man gode mål for træningen?

Det er utroligt vigtigt at du overvejer hvilke målsætninger du og dine spillere skal arbejde hen imod. Her tror jeg ikke på at målsætninger skal være båret kamp resultater – men find andre mål som stadig kan måles undervejs i sæsonnen.

Har du disse klarer mål på plads i starten af en sæson, giver det dig noget som træner at arbejde efter, noget at tilrettelægge dine træninger efter – og noget du kan holde din egen motivation op på, hvis/når resultaterne i kampe på en våd onsdag i Silkeborg ikke lige gik jeres vej (jeg kender følelsen…).

Der findes masser af gode undersøgleser der indikere hvad spillere i forskellige aldersgrupper skal introduceres for og kunne mester – hvis du ikke lige ved hvor du skal starte vil jeg foreslå DBU’s materiale omkring Aldersrelateret træning – det er et super materiale der kan guide dig på de fodboldtekniske mål.

Men før du bare sætter dig ned og lister mål for hvilke tenikker dine spiller skal kunne mestre inden udgangen af sæsonne – er der et par faktorer du skal tage med i din betragtning omkring målsætninger.

Hvad er grunden til at børn stopper med at dyrke sport?

Fint med mål – men hvis ikke du har nogen børn og unge at træne, så hjælper de gode målsætninger ikke.

Så hvordan skaber du et miljø som børnene elsker at træne i – og hvordan gør du ‘dine mål’ til ‘jeres mål’?

Først og fremmest ved at forstå de primære årsager til hvorfor børn stopper med at gå til deres sport – og så selvfølgelig sikre at du i dine mål og træninger tager højde for præcist dette.

Grunden som står øverst på listen over hvorfor børn stopper med deres sport og dermed også fodbold er:

• De føler ikke de (den enkelte spiller) lærer noget eller tilegner sig nye færdigheder
• De føler ikke det er sjovt at gå til fodbold
• De er ikke sammen med deres venner (opmærksom på denne når/hvis du påtænker at arbejde med niveaudeling og udvælgelse..)
• Mangler begejstring og muligheden for at improvisere og tænke kreative løsninger i sporten (pas på at vores iver for kegler-øvelser, spilsystemer og formationer ikke dræber kærligheden ved at spille spillet !)
• Mangle på rigtig match ift udfordringer – hvilket for nogen medfører konstante nederlag (alle har brug for at blive matchet på det rigtige niveau – og dermed opleve små- og store sejre)

Derfor elsker jeg at være træner..!

Med ovenstående i baghovedet – må jeg derfor foreslå at du i din målsætning som træner også måler dig selv og din træning på fremmødet af spillere til dine træninger. Har du tæt på 100% fremmøde uge efter uge – så er der noget der tyder på at du rammer noget rigtigt ift ovenstående – og oplever du samtidig lavt eller intet frafald i din trup – ja måske ligefrem fremgang af nye spillere der får lyst til at prøve at komme og opleve hvad fodbold går ud på hos dig – så er du nået længere end de fleste.

Det er derfor jeg elsker at være træner. Fordi det er vores opgave at undervise, coache, skubbe og skabe balance i truppen – og det er din opgave at være censor på din egne træninger for hele tiden at se om de passer til dine mål for truppen og ikke mindst om træningen tager hensyn til årsagerne til at børn og unge dyrker deres idræt.

At være fodboldtræner er bare så meget mere end at lade en flok børn løbe rundt efter en bold…. og heldigvis for det

Hvad er egentlig en forældretræner?

På boldbanerne rundt omkring i Danmark er der tusindvis af forældretrænere. Gudskelov for det. Ellers kunne de lokale fodboldklubber og foreninger ikke skaffe trænere til alle holdene. Jeg er selv starten min vej som fodboldtræner i den berømte (og til tider berygtede) rolle som “forældretræner”.

Men ofte bliver problemstillingen om forældretrænere kontra ‘rigtige’ trænere også rejst ude i klubberne. Spørgsmål som “Hvornår skal vores klub stoppe med forældre trænere?” dukker op – og flere steder er der indskrevet i klubbens politik at man “kun” benytter forældretrænere op til et forudbestemt alderstrin. Underforstået at forældretrænere er definition på en træner på et lavere niveau, som på et tidspunkt skal erstattes af en ‘rigtig’ træner.

Og ikke et ondt ord fra min side omkring det at ligge et niveau perspektiv ned over en klubs stab af trænere (det bør man altid gøre som klub og foreninge), men en træners kompetencer hænger ikke sammen med – og kommer aldrig til det – om vedkommendes pige eller dreng er en del af holdet. Hvad nu hvis forældretræneren har stor spillererfaring, stærke pædagogiske erfaringer eller tilegner sig fodbold-fagligt trænerviden gennem kurser og uddannelse – er man så ikke forældretræner mere…. eller…. for det er jo stadig din søn eller datter der løber inde på banen??

Så hvad så…. skal vi så bare bruge DBU’s træneruddannelse system i stedet til at vurdere hvilke trænere der er den rette? Ikke helt, men det er da et godt sted at starte. Men som træner er du en leder – uanset om du vil det eller ej. Og for ledere gælder det – i foreninger såvel som erhversliv og organisationer – at du skal vurderes på en bredere vifte af kompetencer.

Forskelsbehandling af eget barn på holdet.

Ofte er diskusionen omkring forældretræner begrebet knyttet sammen med udtalelser omkring riskiko for forskelsbehandling af trænerens eget barn. Men ved du hvad – der er på alle hold, med alle trænere risiko for uretfærdig forskelsbehandling – eneste forskel i denne diskusion er at det drejer sig om trænerens eget barn, men det gør jo de andre træneres adfærd mere eller mindre rigtig.

Hvad nu hvis vi lige trækker luft ind og vender hele denne diskusion på hovedet. Hvad nu hvis kompetencen til at kunne forskelsbehandle børn og unge på et fodboldhold faktisk er en yderst relevant kompetence for en fodboldtræner?

Kan du følge min tænkning? Alle spillere udvikler sig individuelt – på mit eget hold taler vi om at de hver især har deres egen udviklingstrappe og ikke alle er på samme trin, men vi arbejder alle mod det samme mål, nemlig at vi hver især skal blive dygtigere til fodbold, så spilleren kan kravle op på næste trin på deres udviklingstrappe. På et hold med 25 friske 11-årige piger kræver det energi og fokus for vores trænerteam at tillade os selv at arbejde med spillernes individuelle udvikling – men det er en kæmpe tilfredstillelse at se når en spiller uanset hendes niveau tager skridte op på næste udviklingstrin.

For at kunne lykkes med denne positive forskelsbehandling hvor de enkelte spillere bliver guidet ift hvor de er på deres udviklingstrappe, kræver det at vi som gode trænere kan rumme forskelligheder og forskelsbehandle vores spillere på en fair og udviklende måde. Og samtidig taler åbent med holdet omkring hvorfor og hvad en udviklingstrapper betyder, så ikke mindst holdet forstår og acceptere at der bliver arbejdet for at ALLE kan tage det næste skridt op af trappen.

Vi skal som trænere se os selv som en leder der ikke bare skal vinde kampe, men i endnu højere grad udvikle spillere – og mennesker. For at kunne gøre det, skal spillerne kunne mærke at:

• Vi ser dem som individer
• Vi vil dem alle som individer
• Vi vil få dem til at hænge sammen – som forskellige individer, men på samme hold

Dilemmaer når du træner børn og unge.

Jeg læste for nyeligt en artikel fra DBU Jylland, der behandler dilemmaer som ofte dukker op i diskusionerne omkring forældretræner, her siger de at “Den største udfordring for forældretrænere er at være objektiv. ” – NEJ, den største udfordring som træner er at være objektiv, for der vil altid være situationer uanset om det er dit eget barn eller ej, hvor du som træner bliver sat i dilemmaer, hvor din beslutning som træner vil påvirke en eller flere af dine spillere. Så hvad gør du? Og hvad gør du hvis det går op for dig at din beslutning ikke var objektiv, men at du blev styrret af dine følelser f.eks. under kamp?

I samme artikel laves der en liste med “Dilemmaer ved at træne eget barn”. Jeg har tilladt mig at genbruge listen, men omskrive den så den hedder “Dilemmaer når du træner børn og unge:”. For som sagt, vi er som trænere nød til at forholde os til ikke om vi gør forskel på vores spillere – men måde vi forskelsbehandler vores spillere. Listen ser nu sådan ud:

Dilemmaer når du træner børn og unge:

• Behandler du et barn på holdet bedre end de andre – eller det modsatte?
• Hvordan reagerer du, når bestemte børn på holdet ikke hører efter?
• Forventer du, at nogle børn på holdet skal opføre sig bedre end de andre?
• Presser du børn på holdet til at komme til træning på trods af træthed eller småskader?
• Er der børn på holdet som du generelt har sværere ved at rose end de andre på holdet?

Danske fodboldklubber dør uden trænere !

Fodboldklubberne rundt omkring i Danmark har brug for trænere – og intet er mere nærliggende end at starte med at kigge i forældregruppen og se om der er egnede kandidater (i bedste fald – i værste fald om der bare er nogen der gider møde op og træner vores spillere 1-2 gange om ugen…). Det betyder også at der er rigtig mange ambitiøse, veluddannede og hårdtarbejdende trænere, hvor der tilfældigvis er nogen af deres egne børn på holdet. Og så virker det jo lidt modsigende hvis en klub har strenge regler mod forældretræner – og derfor mister trænerkapaciteter hver eneste år.

Træneren er måske nok den vigtigste enkeltstående faktor ift. om et hold bliver en success eller ej – og fordi der er MEGET forskellige definitioner af hvad der er en success for et hold på tværs af klubber, så kan der heller ikke laves én definition af hvad der er en ‘rigtig’ træner. Det vil altid være et spørgsmål om at matche trænerens kompetencer op imod klubbens definition af succes for holdet. Men én ting er jeg helt sikker på. Hvis vi ønsker at så mange børn og unge som mulig begynder at spille fodbold, bliver ved med at spille fodbold og hver især udvikler sig til at blive så dygtige til det som muligt – så kræver det gode trænere – passionerede trænere – nysgerrige trænere – som dig – og det tør jeg godt sige når du nu har læst med så langt.

Kunsten at finde en god fodboldtræner

Forhåbentlig arbejder mange ledere i klubberne, for at finde den rigtige træner til en årgang og ikke blot en træner der “kan lokkes til at gøre arbejdet”. Men hvis vi gerne vil tage skridtet helt ud og vende debatten omkring forskelsbehandling på hovedet og i stedet kalde den differentieret og individ baseret udvikling – ja så kræver det nok også mere end én træner på et hold/årgang.

Det er klart en fordel, hvis man kan være flere om en årgang eller et hold. Bare en ekstra voksen kan være nok. For det gør dels, at du har en at snakke med om de dilemmaer, der ofte opstår. Det er vigtigt, at du har en sparringspartner, der kigger med lidt andre øjne på dig selv og måden I angriber den postive forskelsbehandling af jeres spillere. Alene dialogen med en med-træner eller assistenttræner giver dig flere nuancer – hertil kommer at I kan kommer rundt omkring meget mere individuelt feedback til spillerne i jeres træninger og kampe, når der er flere omkring holdet/årgangen.

Er du træner for et hold og står du helt alene med det i dag – så overvej hvem du kan få med dig ombord, men gør dig også overvejelser om det er den rigtige person, som forsat kan være med til at give dig energi ift trænerrollen.

Så hvor starter du? For dig som for klubben er det både relevant og nemt at starte med at kigge på forældregruppen, men led efter flere kompetencer hos de navne du kommer i tanke om – og ikke blot “Han er alligevel altid med til alle kampe”.

Et andet sted at kigge er blandt klubbens egne aktive spillere på ældre årgange. Igen gå et par årgange op og så om der er unge spillere der kunne have både teknsike færdigheder – men også modenhed og lyst til at stå i en formidlende undervisningssituation som træner. I dialogen med dem, så slå gerne på at en rolle som træner også er med til at udvikle dem som person og som fodboldspiller, da vi som mennesker lærer rigtig meget af at skulle formidle viden til andre mennesker. Overvej også om det er de aller dygtigste spillere i klubben du skal række ud til – de spillere der allerede har kalenderen fuld af træning, specialtræning, selvtræning og kampe…. Måske er det ikke her der er tid (eller lyst) til mere fodbold i hverdagen – men overvej i stedet om anføren på andetholdet, hende der spiller fodbold af lyst og ikke er talentet eller målmanden – kunne være et bedre match ift at finde tid i hverdagen.

En anden mulighed – som dog kræver en større mængde arbejde fra din eller anden side – er at begynde at uddanne ungdomstrænere i klubben, for på den måde at skabe en fødekæde af frivillige trænere og klubfolk til fremtiden. Tag fat i jeres lokale DBU eller DGI center og hør hvordan I som klub kan sætte sådan et forløb op. Sidst vi kørte et forløb i klubben var der 25 unge spillere med fra start – som efterfølgende har haft ‘ungtræner’ roller på de mindre årgange. Får vi bare 3-4 gode trænere ud af dette til klubben i fremtiden, så har et sådan forløb i mine øjne været en kæmpe succes.

En anden mulighed er via opslag på uddannelses institutioner at række ud til kommende trænere og idrætslærer i uddannelse forløb. Her har du fat i en målgruppe der helt sikkert er motiveret ved tanken om at arbejde med mennesker og udvikle dem i og gennem sport.

Du har sikkert endnu flere eksempler på hvordan der kan skaffes trænere til klubben – og vil du dele dem med os andre der følger med her på bloggen, så skriv dine eksempler herunder i kommentar-feltet.

Jeg vil ikke lade som om at det ikke er hårdt arbejde at finde de rigtige folk til klub- og foreningsarbejde – men det er indsatsen værd, både du og spillerne vil få større udvikling ved at der er et trænerteam omkring holdet.

“Far nu må du gerne stoppe som træner for mit fodboldhold”

Når alt dette er sagt (og jeg er med på at det var en del…), så kan der komme en dag hvor du som træner og forældre bliver mødt af dit barn, som beder dig om at stoppe som træner for deres hold. Fordi det nu ikke længere er fedt at være trænerens datter eller søn. Vær ikke overrasket hvis den snak dukker op omkring 14-15 års alderen.

Det ønske bør du have stor respekt for – ikke som fodboldtræner, men som forældre til dit barn.

Men frygt ikke når den dag kommer, jeg er 100% sikker på at hvis du har dine kompetencer som træner i orden, så er der helt sikkert en ny rolle der venter på dig i klubben, hvad enten det er som træner for et andet hold/årgang eller i en anden type rolle i klubben. Overvej evt om du kunne specialisere dig som træner indefor et bestemt område: teknisk-, fysisk-, mentalt-, målmand- eller hurtigheds- træner. På den måde kunne du spille en rolle i klubben på tværs af flere hold/årgange og måske på denne måde en gang i mellem stadig også spille en mindre rolle omkring holdet med dit eget barn.

Jeg håber at hvis du har læst denne artikel til ende at du er blevet inspireret til at tænke over din egen rolle som træner – om du er forældre til en spiller eller ej.

Smid gerne en kommentar herunder med dine umiddelbare tanker – TAK !

For de fleste frivillige fodboldtrænere dækker trænerrollen over en bred vifte af opgaver, som alle skal løses af den samme person – nemlig træneren!

Men skulle du være én af den slags trænere der faktisk er blevet bidt af trænergerningen og måske lige frem har talent for at tage din trænerrolle et skridt videre, så er dette indlæg et forsøg på at kortlægge nogle af de forskellige muligheder der er som fodboldtræner.

Og hvem siger at det kun er SuperLiga klubber der har ret til specialiserede trænere? Hvorfor ikke bliver den bedste frivillige fysiske træner, den mest kompetente angrebstræner eller den mest successrige scout?

Her kommer der en oversigt over træner roller som du kan hente inspiration fra – måske er der et eller flere områder der har din interesse.

[beskrivelse af trænerrollerne kommer snart]

Cheftræner:

Assistenttræner:

Målmandstræner:

Fysisk træner:

Talent træner:

Teknisk træner:

Træner for standardsituationer:

Indkasttræner:

Lyt til Indkast Special – med indkasttræner i LFC, FCM og ACH Thomas Grønnemark fra Mediano Special i Podcasts. https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fitunes.apple.com%2Fdk%2Fpodcast%2Fmediano-special%2Fid1118913012%3Fl%3Dda%26mt%3D2%26i%3D1000420231322&data=02%7C01%7Cclaus.handberg%40lego.com%7C16bc7db5b43746c37c9d08d622292ab3%7C1d0635156cad41959486ea65df456faa%7C1%7C0%7C636733957542393320&sdata=5ZnNevhy0zhqBm4ZLkFdd4120anEs27DB5v3bnaul0Q%3D&reserved=0

Ungtræner:

Scout: