Og netop det er jo en opgave for os som trænere, at kunne forklare offside til vores børne- og ungdomsspillere – startende fra U13 når de begynder at blive introduceret til 11-mands fodbold. Her bliver det din opgave for dig at forklarer offside så hele dit hold af unge spillere kan forstå det.

Denne artikel er mit forsøg på at forklarer offside så klart og tydeligt som muligt.

Offside regler – helt simpelt

Hvis vi skal koge offside reglen ned til en sætning vil det være:

“En spiller er offside når hun/han er placeret bag linien af modstanderens forsvarsspillere før bolden spilles til hende/ham”

Selvfølgelig er der mere til reglen end det, men hvis du kan forklare dette til dine spillere er du godt på vej til at få dem til at forstå offside.

Vi har også haft stor gavn af at tale med vores piger om hvorfor offside reglen er opfundet – hvordan meningen med den er at forhindre dovne spillere eller fiskere at ligge at lure bag forsvaret og bare vente på en lang bold for at være alene med målmanden. Vi har talt om hvordan især én af vores modstanderen i de tidligere år altid bare havde en spiller liggende helt oppe – og hvor ‘irriterende’ det var når nu vi gerne ville spille fremad på banen og ikke bare ‘parkere’ vores forsvarsspillere. Den købte de med det samme og kunne straks huske situationer hvor vores modstander ville have været offsite.

Der er tre ting der skal være opfyldt for at en spille kan være offsite.

1. Den angribende spiller skal være på modstanderens banehalvdel (vi er stadig nogen der huske Preben Elkær mod Uruguay i ’86)
2. Den angribende spiller skal være tættere på mållinien end nogen af de forsvarende spillere.
3. Den angribende spiller skal være ‘i spil’ – så enten modtager af bolden eller på anden måde have indflydelse på spillet.

Vis dem hvordan offsite ser ud

Mange spiller forstå ting bedre hvis de kan visualisere det. Det gøres for nogle bedst ude på banen, mens andre har god gavn af at se tingene tegnet op.

Vi har haft god glæde af at bruge en simpel tegning som nedenstående sammen med den klassiske magnettavle til at tale om situationer – og lade spillerne svare på om der er offside eller ej.

Som ovenstående diagram viser, er den røde spiller tættest på blå-holds målmand offside, da han står bag linien ved den baggerste forsvarsspiller fra blå hold – i det øjeblik hvor bolden bliver spillet.

Selvfølgelig er det meget sværere at afgøre i rigtige fodboldkampe, da spillet er dynamisk og modstanderens forsvar ofte ikke står pænt på en linie. Lær dine spillere altid at orientere sig mod den baggerste spiller og ikke nødvendigvis deres direkte forsvarsspiller.

Når du starter på 11-mandsfodbold så start også med at spille med offside regler når I træner og spiller småspil, så dine spillere langsomt begynder at vende sig til reglerne – men også så reglen ikke bliver det alt afgørende. Dine spillere skal lære stadig at spille frit og turde løbe i dybden – men skal også lære at det ikke en skam at få dømt et par offside kendelser imod sig i løbet af en kamp (især pigespillere kan have en tendens til at tage det personligt og tungt hvis der bliver dømt kendelser mod dem).

TV2 har lavet en anden fin illustrativ forklaring af offside – den finder du her.

Forstå mere om offside

Når dine spillere forstår de simple principper omkring offside reglen, kan du bygge lidt på ved at forklare at der er undtagelser der er vigtige at kende.

For eksempel kan der ikke være offside i følgende situationer

• Direkte ved hjørnespark (hjælp dem dog til at forstå hvad der sker ved de korte varianter af hjørnespark)
• Direkte ved indkast (vigtigt for en forsvarsspiller at vide at bolden kan blive kastet henover dem til en spiller bag linien uden at hun/han dømmes offside)
• Direkte efter målspark.

Simpel øvelse til at undgå offside

Når dine spillere har fået godt styr på offside reglerne, kan du begynde at have fokus på hvordan der skal løbes for at undgå offsiden.

Træn og forklar at en spiller der i løb ikke har krydset forsvarslinien når bolden bliver spillet er ikke offside. Og angriberen kan nu s modtage bolden på den anden side af forsvarslininen og sprinte mod mål. Det kan være svært for nogle unge spillere at forstå, men vil være en stor fordel i jeres offensive spil når holdet begynder at forstå og se de muligheder dette giver i det fremadrettede spil.

Nedenstående pasningsøvelse er super god til netop at træne disse principper – og samtidig have fokus på at spilleren der skal modtage bolden holder øjenkontakt med spilleren der har bolden. Øvelsen kan bruges til både at træne den taktiske forståelse samt træning af timing imellem pasning og løb.

Rigtig god ‘offside’ træning til jer ude på banerne.

HUSK – har du andre gode eksempler på forklaring og træning af offside regler for ungdomsspillere – så skriv en kommentar herunder – eller send dit input til handberg7480@gmail.com så opdatere vi siden med dine gode tips.

Og husk nu – fodbold er et dynamisk spil der afhænger af de spillere der er på banen og deres præstationer – så bare fordi der står et i en bog, kan det sagtens være at du skal indarbejde det i netop din trup på en lidt anden måde. Så husk at bruge fagbøger som inspiration og ikke en facitliste.

Inspirerende fodbold fagbøger

Herunder finder du bøger med inspiration til følgende emner:

• Bøger med inspiration til den ugentlige træning

• Fodboldbøger om fodbold taktik

• Fodboldbøger om forsvarstræning

• Fodboldbøger om målmandstræning

• Bøger om trænerens rolle i og under kampe

• Fodboldbøger om metaltræning

• Fodboldbøger om ledelse og strategi

Bøger med inspiration til den ugentlige træning

1. Developing Youth Football Players. Bogen er en stor guide for trænere og spillere i alderen 7-14 år med specifikke træningsinstruktioner på til forskellige niveauer af spillere gennem deres udvikling. Her er der instruktioner til færdigheder og øvelser til spillere i 3 aldersgrupper – 7 år og op, 10 år og op og endelig spillere fra 12 år og op efter. “Developing Youth Football Players” kan købes her (Klik).  
2. Fodbold – træning og undervisning. En bog til alle, der træner og underviser børn, unge og voksne i fodbold. Bogen guider fodboldtrænere gennem fodboldtræningens taktiske, tekniske, fysiske, psykologiske og sociale aspekter. Lige fra spillesituationer til motivation til teknikker. Bogen “Fodbold – træning og undervisning” kan købes her (Klik).
3. ATI trænermanualen. Accelererende Teknisk Indlæring handler om, hvordan man, fra en tidlig alder, kan udvikle spillerne rent teknisk. Manualen viser, hvordan man kan lære finter fra en tidlig alder og hvilke overvejelser træneren skal gøres sig med teknisk træning i almindelighed. Køb “ATI trænermanualen” her (Klik).
4. Street Possession. Et ‘skævt’ indspark og spark over skinnebenet til den traditionelle tænkning omkring udvikling af ungdomsspillere. Denne bog fra Henrik Mølbjerg er til dig hvis du er nysgerrig og føler at du og dit hold kan udvikle sig mere gennem fodboldspillet. Personligt er jeg meget inspireret af tankerne omkring at bruge fodboldpspillet i sig selv og gennem rondo-øvelser som kernen i udvikling af vores fodboldhold. “Street Possession” kan købes her (Klik).
5. Leg, læring og mestring. Fodboldtræning af de 5-10 årige. En fodboldbog med overvejelser, ideer og holdninger. Bogen fortæller, hvor vigtig legen er, når de mindste børn skal lære at spille fodbold. Samtidig forklarer den kort og præcist, hvordan man som træner kan træne børnene, så man både tilgodeser det sociale og det konkurrencemæssige aspekt. Der er masser af gode råd og praktiske øvelser, og bogen indeholder masser af fine illustrationer til inspiration. Køb “Leg, læring og mestring” her (Klik).

Fodboldbøger om fodbold taktik

1. Jurgen Klopp’s Attacking Tactics. Taktik og analyse og træningsøvelser baseret på Borussia Dortmands’s 4-2-3-1 system, ledet af Jurgen Klopp. Bogen kan købes her (Klik). 
2. Fodboldholdet. “Et taktisk blik på moderne, international fodbold”. Gennem tavler og eksempler viser bogen, hvorledes fodbolden har udviklet sig de senere år. Kick and rush er afløst af sofistikerede midtbanesystemer og angriberløse opstillinger. Hvor forsvar betyder genpres, og angreb starter helt nede i forsvaret. “Fodboldholdet” kan købes her (Klik).
3. At gøre hinanden bedre. Bogen til trænere, spillere og andre fodboldinteresserede, der ønsker et indblik i taktikkens forunderlige verden – og som skal have et fodboldhold, alle 11 spillere på banen, til at spille sammen som et hold. Den enkelte spiller skal ikke bare forstå sin egen rolle og opgaver, men også medspillernes opgaver. Køb “At gøre hinanden bedre” her (Klik).
4. Pep Guardiola Attacking Tactics. Taktiske analyser og træningsøvelser fra Manchester City’s 4-3-3 spillesystem ledet af mestertræneren Pep Guardiola. Her lærer du som træner fra en af de aller bedste trænere i verden, hvordan der kan skabes chancer og scores mål, med variationer afhængig af hvordan modstanderens spiller placerer og reagere på dit spil. “Pep Guardiaola Attacking Tactics” kan købes her (Klik).
5. Marcelo Bielsa – Coaching Build Up Play Against High Pressing Teams. UEFA ‘A’ Licens træner Athanasios Terzis har lavet denne analyse af Bielsa’s forskellige taktiske elementer og bogen indeholder 9 fulde trænings pas med i alt 35 forskellige øvelser til at spille sig ud a situation mod hold der presser højt – med et mix af kort- og langt pasnings spil. Køb bogen her (Klik).

Fodboldbøger om formationer og spilsystemer

1. Soccer Formations Made Simple Bogen er for dig der er ny til rollen som træner og måske ligefrem ikke selv har spillet forskellige typer af formationer. Her gennemgåes styrker og svagheder ved de forskellige formationer i både 5-mands, 8-mands og 11-mands fodbold. Opstillingerne er helt simple og viser nøglerollerne for henholdsvis forsvar, midtbanen og angreb i hver af formationerne. Køb “Soccer Formations Made Simple” her (Klik).

Fodboldbøger om forsvarstræning

1. Forsvarsspil. Bogen er ikke kun henvendt til spillere, der normalt spiller i forsvaret. Bogens synspunkt er, at samtlige spillere er forsvarsspillere, når modstanderne har bolden. Den fortæller om de øvelser og færdigheder, som er nødvendige for at generobre bolden – lige fra tacklinger til teknik. Køb “Forsvarsspil” her (KLIK).
2. Blokforsvar. Bl.a. skrevet af Superligatræner Ove Christensen – bliver der her taget fat i “Blokforsvar” som disciplin. Og selvom bogens adskillelse af blokforsvar fra zoneforsvar måske nok kan diskuteres – er der stadig rigtig meget inspiration at hente i denne bog. Bogen “Blokforsvar” kan bestilles her (Klik).

Fodboldbøger om målmandstræning

1. Goalkeeper Training Program. 120 øvelser til at udvikle målmænd i topniveau. Bogen anviser specifikke øvelser til udvikling af dine målmænd, men sætter dig også som træner i stand til selv at udvikle øvelser. Med hver øvelser følger fokuspunkter der er vigtige for optimal udvikling af dine målmænd. Køb “Goalkeeper Training Program” her (Klik).

Bøger om trænerens rolle i og under kampe

1. Manual til kampafvikling i ATI. Manualen, på 20 sider, beskriver trænerrollen under fodboldkamp for hold op til U13. Hvad skal man være opmærksom på under kampafvikling? Og hvordan skal holdet komme videre, set med udviklingsbriller? Køb “Manual til kampafvikling i ATI” her (Klik).

Fodboldbøger om metaltræning

1. Den mentale kriger. “Den der vil mest – når mest!”. Tidligere professionel fodboldspiller Kim Boye, fortæller i “Den mentale kriger” om sine op- og nedture og hvad han har lært. Bogen består af en selvbiografisk del og en coaching del. “Den mentale kriger” kan købes her (Klik)

Fodboldbøger om ledelse og strategi

1. Da Alexander Zorninger og Brødby IF indførte overfaldsfodbold på Vestegnen. Bogen “Aktion Aktion Aktion” fortæller om de nødvendige forandringer fodboldklubben Brøndby IF har været igennem siden 2016. Forandringer, der blev klubbens vendepunkt. En ny strategi, en ny træner og Alexander Zorningers introduktion af overfaldsfodbold. Her kan du købe bogen (klik her): 
2. Sportens største ledere. I bogen beskrives hemmeligheden bag de store præstationer. “Sportens største ledere” handler om folk som Kan Pep Guardiola og Alex Furguson – Ledere, der har inspireret og motiveret deres spillere og opnået stor succes. Sportens største ledere kan købes her (Klik)

Har du selv andre gode bud på fodbold fagbøger som vi som trænere ikke må gå glip af – så smid en kommentar herunder, så vi kan få din anbefaling med på listen.

En del af de links der på denne side er affiliate links – dvs hvis du via af disse links køber ef af bøgerne modtager vi et bidrag fra boghandlerne til at holde denne side kørende.