<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>hjemmetræning | Coach Tips</title>
	<atom:link href="https://coachtips.blog/tag/hjemmetraening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://coachtips.blog</link>
	<description>Fordi alle fortjener at blive så gode som muligt</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Mar 2020 06:56:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/coachtips.blog/wp-content/uploads/2018/02/cropped-Coach_Tips_avatar-2.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>hjemmetræning | Coach Tips</title>
	<link>https://coachtips.blog</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">142228455</site>	<item>
		<title>5 stærke vendinger der kan trænes hjemme i haven</title>
		<link>https://coachtips.blog/teknisk-traening/5-staerke-vendinger-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/</link>
					<comments>https://coachtips.blog/teknisk-traening/5-staerke-vendinger-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[CoachTips]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 06:55:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Selvtræning]]></category>
		<category><![CDATA[Teknisk træning]]></category>
		<category><![CDATA[hjemmetræning]]></category>
		<category><![CDATA[selvtræning]]></category>
		<category><![CDATA[V-cut]]></category>
		<category><![CDATA[Vendinger]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://coachtips.blog/?p=672</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vendinger / Inderside cut Inderside cut er en af de mest brugte vendinger i kamp. Husk at sætte tempo efter vendingen. Vendinger / Yderside cut Vending med ydersiden af foden. Husk to vigtige ting i øvelsen. 1) orietering over skulder inden du vender og 2) når du har vendt, så sæt tempo som om du [&#8230;]</p>
The post <a href="https://coachtips.blog/teknisk-traening/5-staerke-vendinger-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/">5 stærke vendinger der kan trænes hjemme i haven</a> first appeared on <a href="https://coachtips.blog">Coach Tips</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Vendinger / Inderside cut</h3>



<p>Inderside cut er en af de mest brugte vendinger i kamp. Husk at sætte tempo efter vendingen.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><figure><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Gms0BBPdGiY" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></p></iframe></figure></pre>



<h3>Vendinger / Yderside cut</h3>



<p>Vending med ydersiden af foden. Husk to vigtige ting i øvelsen. 1) orietering over skulder inden du vender og 2) når du har vendt, så sæt tempo som om du sprinter væk fra modstanderen.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/cs0c1PHzu2w" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<h3>Vendinger / Backvending</h3>



<p>Her er en lille video der viser hvordan du laver en backvending &#8211; hvor dribbenet føres ind foran bolden og vendingen laves med det modsatte ben.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/znprLa-ARNA" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<h3>Vendinger / V-cut</h3>



<p>I videoen kan du se hvordan du laver V-cut vending. Denne vending er mere brugt til et retningsskifte end til at vende 180 grader og føre bolden i modsat retning.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RSoyAmOSZwQ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<h3>Hook vending (bagom støtteben)</h3>



<p>Hook vending &#8211; eller vending bagom støtteben bliver vist i denne video. Husk stadig at når du træner dine vendinger så skal du øve at sætte tempoe efter vending.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/t-m61ulZDHg" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>


<p><!--EndFragment--><br>
<br>
</p>The post <a href="https://coachtips.blog/teknisk-traening/5-staerke-vendinger-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/">5 stærke vendinger der kan trænes hjemme i haven</a> first appeared on <a href="https://coachtips.blog">Coach Tips</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://coachtips.blog/teknisk-traening/5-staerke-vendinger-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">672</post-id>	</item>
		<item>
		<title>3 simple finter der kan trænes hjemme i haven</title>
		<link>https://coachtips.blog/teknisk-traening/3-simple-finter-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/</link>
					<comments>https://coachtips.blog/teknisk-traening/3-simple-finter-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[CoachTips]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 10:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Teknisk træning]]></category>
		<category><![CDATA[finter]]></category>
		<category><![CDATA[hjemmetræning]]></category>
		<category><![CDATA[neymar finte]]></category>
		<category><![CDATA[ronaldo finte]]></category>
		<category><![CDATA[selvtræning]]></category>
		<category><![CDATA[step over finte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://coachtips.blog/?p=667</guid>

					<description><![CDATA[<p>Finter der kan selvtrænes der hjemme Ronaldo finte: her i videoen er det vist hvordan du kommer igang med at finte som Ronaldo. Neymar finte/vending Lær Neymar finte og vending med bolden. Selvtræner du alene kan du sagtens lave denne hjemme i have uden modstander &#8211; sæt evt en flaske op og brug den som [&#8230;]</p>
The post <a href="https://coachtips.blog/teknisk-traening/3-simple-finter-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/">3 simple finter der kan trænes hjemme i haven</a> first appeared on <a href="https://coachtips.blog">Coach Tips</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Finter der kan selvtrænes der hjemme</h2>



<h3>Ronaldo finte:</h3>



<p>her i videoen er det vist hvordan du kommer igang med at finte som Ronaldo.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_stRZk5UdSo" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<h3>Neymar finte/vending</h3>



<p>Lær Neymar finte og vending med bolden. Selvtræner du alene kan du sagtens lave denne hjemme i have uden modstander &#8211; sæt evt en flaske op og brug den som &#8220;modstander&#8221;</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ndCKzSw5HOc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<h2>Step over finte</h2>



<p>Når du selvtræner med step over finten er det vigtigt at du prøver at overdrive dine bevægelser &#8211; så du arbejder med at &#8220;snyde&#8221; din direkte modstander.</p>



<pre class="wp-block-preformatted"><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/biZKX2zE0dQ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></pre>



<p>Ritig god fornøjelse med træningen</p>The post <a href="https://coachtips.blog/teknisk-traening/3-simple-finter-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/">3 simple finter der kan trænes hjemme i haven</a> first appeared on <a href="https://coachtips.blog">Coach Tips</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://coachtips.blog/teknisk-traening/3-simple-finter-der-kan-traenes-hjemme-i-haven/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">667</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 28/46 objects using disk
Page Caching using disk: enhanced 

Served from: coachtips.blog @ 2023-11-10 14:43:08 by W3 Total Cache
-->