1 mod 1 træningsøvelser 1 mod 1 situationen er en spilsekvens i fodbold, hvor den ene spiller har kontrol over bolden og modspilleren forsøger at erobre bolden. 1 mod 1 spillet er der hvor vi som trænere i træningen kan ...
FIFA’s ‘The 11’ / stabilitets- og skadesforbyggende træning Det skadesforebyggende træningsprogram “The 11” er udarbejdet af FIFA’s medicinske udviklingsafdeling og senere videreudviklet til FIFA 11+ som nu indeholder 15 øvelser. Programmet består af en række styrke- og stabilitets øvelser, der ...
Recent Comments