Der opstilles en bane på ca. 35 x 30 meter (størrelsen afpasses efter niveau på spillerne). Der placeres et 8-mands mål i hver ende af banen. Småspil med retningsskift, finter og afslutninger Der er 4/5 spiller-par (2 og 2) og ...
Øvelsen er god til at skabe humør og stemning i træningen – og kan derfor sagtens også bruges til at ligge ind imellem et par andre øvelser som en ‘aktiv pause’. Spillerne fordele i to hold á 5-7 spillere + ...
Der opstilles to løbebaner på kanten af feltet og to placeringsmarkører i feltet til angriberne – som vist på tegningen af øvelsen herunder. Øvelsen: Retningsskift med indlæg og indløb fra angribere Denne øvelse har primært fokus på de situationer i ...
Der opstilles et kvadrat midt for mål i. passende afstand til målet i forhold til spillernes niveau. Størrelsen på firkanten afpasses også efter spillernes niveau. Vendinger med yder- og inderside og afslutning Bolden spilles mod spilleren i firkanten, som laver ...
Denne øvelse egner sig især til de yngste spillere – U10, U11 og U12. Der opstilles to baner med to parallelle porte (hvor bolden kan spilles under og spilleren kan hoppe over) – og to mål for enden. Afstande mellem ...
Denne træningsøvelse er både en sjov konkurrence, en teknisktræning samt en mulighed for at træne spillernes evne til at koncentrere sig under (i afslutningen) når de er under pres. Der opstilles 2 x 6 kegler (gerne høje) i et vinkelret ...
God afslutningsøvelse der både giver godt humør og masser af mål – samtidig med at vi få trænet timing i løb og træf på bolden. Opsætning af øvelsen: Spillerne fordele i to hold á 6-8 spillere – helst ikke flere ...
Der laves en opstilling som på tegningen. Juster afstanden så det passer til dine spilleres niveau og den størrelse bane i spiller på. Lav evt. denne øvelse som en station med et begrænset antal spillere, så der bliver mange afslutninger til ...
Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring vendinger, driblinger og afslutninger – og give dine spillere mulighed for at fordybe sige i teknisk træning, der vil gøre dem til bedre fodboldspillere. Du finder ...
Recent Comments