Denne øvelse egner sig især til de yngste spillere – U10, U11 og U12. Der opstilles to baner med to parallelle porte (hvor bolden kan spilles under og spilleren kan hoppe over) – og to mål for enden. Afstande mellem ...
Denne træningsøvelse er både en sjov konkurrence, en teknisktræning samt en mulighed for at træne spillernes evne til at koncentrere sig under (i afslutningen) når de er under pres. Der opstilles 2 x 6 kegler (gerne høje) i et vinkelret ...
God øvelse der nemt kan bruges som opvarmning med bold i din fodboldtræning – eller som selvtræning hjemme i haven. Egnet i mange aldre men specielt i fokus hos U10, U11, U12, U13 og U14 aldersgrupper. Der opstilles 8-10 kegler ...
Der opstille en bane med to kegler med 15 meter mellem keglerne. Der skal være tre spillere pr. bane. Retningsskift, start og stops En spiller er angriber (har bolden), den anden er forsvarer – og den tredje holder pause. Angriberen ...
Der opstilles to linjer markeret med kegletoppe eller brug en sidelinje / feltlinje. Der skal være ca 18-20 meter mellem de to linjer. Drible-Rytmer og teknisk footwork med bold Hver spiller har en bold og skal nu arbejde med forskellige driblerytmer. Spillerne løber ...
Er din selvtræning gået i stå? Savner du inspiration til at prøve noget nyt? Er du i tvivl om hvor du skal starte – så kig på denne video og prøv disse 3 øvelser der hjemme. Du skal bruge 13 ...
Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring vendinger, driblinger og afslutninger – og give dine spillere mulighed for at fordybe sige i teknisk træning, der vil gøre dem til bedre fodboldspillere. Du finder ...
Recent Comments