Der spilles 6 mod 6 på halv bane. På hver halvdel er der markeret to ‘grøfter’ hvor kantspillere placeres. Spil med overtal på kant til indlæg og dangerzone Spillets formål er at træne spil over kanten med indlæg fra mellemrum ...
Der spille på sidste 1/3 af banen (8 eller 11 mands). På kanten af feltet markeres en firkant og en placerings kegle på hver af de to kanter. Dangerzone kan evt. markeres med kegler for forklaringen. Spillerne placeres med to ...
Der opstilles to løbebaner på kanten af feltet og to placeringsmarkører i feltet til angriberne – som vist på tegningen af øvelsen herunder. Øvelsen: Retningsskift med indlæg og indløb fra angribere Denne øvelse har primært fokus på de situationer i ...
En god fodbold træningsøvelse, der både træner førsteberøringer og høje indlæg sparket med halvtliggende vristspark i bevægelse. Denne øvelse kræver minimum 10 spillere. Der opstilles to parallelle – men spejlvendte – baner med kegletoppe placeret i et zigzag mønster – ...
Det halvtliggende vristspark er en sparkeform vi bruger både tilgange afleveringer, indlæg og afslutninger i fodbold – og derfor en sparkeform der er vigtig at kunne beherske. I denne øvelse opstilles der en række mål (5-, 8- eller 11-mands afhængig ...
Recent Comments