God øvelse der nemt kan bruges som opvarmning med bold i din fodboldtræning – eller som selvtræning hjemme i haven. Egnet i mange aldre men specielt i fokus hos U10, U11, U12, U13 og U14 aldersgrupper. Der opstilles 8-10 kegler ...
Der opstilles 2 baner med mål (med målmænd) og to rækker med 3-4 spillere i hver. Hver bane har opsat en ‘diamant’ med 4 kegletoppe. Afstanden fra sidste kegle til målet justeres efter niveau på spillerne så målmænd har mulighed ...
Der opstilles en bane med 8-10 kegler/toppe i hver bane, som er placeret 5-8 meter fra hinanden. Spillerne fordeles 2-3 på hver bane med en bold hver. Retningsskifte – sådan fungere øvelsen Der startes på den ene bane, og der ...
Der opstilles firkanter på ca. 6 x 20 meter, med en (gerne høj) kegle i midten. Der er tre spillere i hver firkant, med én bold pr. gruppe. Bolden starter hvor der er to spillere. Finter Den første spiller dribler ...
Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring vendinger, driblinger og afslutninger – og give dine spillere mulighed for at fordybe sige i teknisk træning, der vil gøre dem til bedre fodboldspillere. Du finder ...
Recent Comments