Fodbold handler generelt om at have det sjovt med en bold – og fodboldtræning for børn handler altid om at have det sjovt med en bold. Det er dog ikke alle, der finder træningen lige sjov. I dette blogindlæg giver vi et par af vores bedste idéer til, hvordan du kan gøre løbetræning og fartøvelser sjovere for dine børne- og ungdomsspillere i U9, U10, U11 og U12 alderen.
Her er to elementer, der kan gøre træningen mere spændende, inspirerende og sjov for de 8-12-årige spillere.
Tilføj et konkurrenceelement til din fodboldboldtræning
Én måde at tilføje noget sjov og energi til løbe- og farttræningen i din ugentlige fodboldtræning er at inkludere et konkurrenceelement.
For at undgå alt for mange sure miner kan du som træner gøre det til en løbende konkurrence, hvor de, der ikke vandt første gang, på et senere tidspunkt får lov til at tage deres revanche. Arbejd gerne med flere typer af konkurrencer i din træning så spillere med forskellige styrker kan opleve at få success i dine træninger.
Konkurrencen kan eksempelvis løbe over en hel sæson, hvor I hver måned laver en ny dyst, for så i slutningen af sæsonen at kåre de tre, der samlet set har klaret sig bedst.
På den måde kan du forhåbentlig skabe en langvarig motivation i dine spillere. Du kan naturligvis benytte konkurrenceelementet til øvelser både med og uden bold – gerne flere øvelser med bold end uden, da vi på den måde øger antallet af boldberøringer den enkelte spiller får ved hver af dine fodboldtræninger.
Tracking af spillernes fremskridt
Selv om det måske lyder elitært at måle på dine spillere når de kun er U9 eller lignende, så er hele tanken at lade dine spillere konkurrere med sig selv, for derved at opleve at de bliver bedre til noget når det trænes.
Tracker du dine spilleres fremskridt, når I laver øvelser – som fx sprintøvelser – vil de også synes, det er sjovt at yde ekstra for at være bedre end sidste uge. Og måske endda sætte en ny personlig rekord.
Tracking giver samtidig både spillerne og dig som træner noget konkret at forholde jer til. Og det er desuden oplagt at kombinere tracking med konkurrenceelementet spillerne i mellem. Det kan du fx med scoreboards, lister med tider og andre lignende oversigter.
Recent Comments