Der opstilles en bane på ca. 25 x 18 meter. Det er vigtigt at banen er længere end bred – for at opnå mulighed for spil i længderetning. Størrelsen tilpasses efter spillernes niveau. Smallere bane gør det sværere
Vendespil 6:3 – possession, fjerneste fod
Holdet med 6 spillere (rød) har bolden. De skal forsøge at spille bolden fra ende til ende (på den lange led) gennem de tre modstandere – enten ved at bruge de spillere i firkanten – eller via de to bander.
Holdet på 6 spillere har en spiller i hver ende, en på hver sidelinje og to inde på banen.
De to (røde) på banen skal øve relationer, holde banen lang og kort. En ned – den anden op. Spillerne på linjerne skal bevæge sig langs disse.
Spil f.eks. 10 bolde til hvert hold inden man bytter roller. Byt roller i grupper á 3.
Fokus i øvelsen vendespil 6:3 – possession, fjerneste fod:
- Pasninger – spil til offensive fod
- Bevægelse for boldholder
- True kort og dybt (samarbejde)
- Første berøringer
Progression i øvelsen vendespil 6:3 – possession, fjerneste fod:
- Øvelsen kan gøres lettere ved at forsvarene ikke må erobre bolden kun skærme af (moderat pres)
- Øvelsen gøres sværere ved at gøre banen smallere og dermed nemmer for (blå) at forsvarer.
Recent Comments