Som du måske ved hvis du har læst med på bloggen her som betegner jeg mig selv som udviklingstræner, der tror på at alle børn og unge har ret til at mærke glæde ved at udvikle sig (fra det niveau ...
Der opstilles en bane i en passende størrelse ift. antal spillere og deres niveau. Der spilles med 4 små 3-mands mål. Spillerne placeres som vist på tegningen. Småspil 1v1 og 2v2 Spillerne opdeles i to hold – hvert hold deles ...
Der opstilles en bane i en passende størrelse ift. antal spillere og deres niveau. Der spilles med 4 små 3-mands mål. Spillerne placeres i de to hold i hvert (diagonalt) hjørne. Spil i overtal Der spilles med to hold. 5-8 ...
Der opstilles en firkant på ca. 15 x 15 meter med kegletoppe. Fem spillere fordeles i firkanten – en ved hver kegle og en i midten. Pasningsøvelse med vinkler Bolden begynder ved en af spillerne i hjørnerne (nederste venstre hjørne ...
Der opstilles en diamantform med kegletoppe. Spillerne deles i to grupper i hver ende af diamanten. De to grupper står 15-30 meter fra hinanden. I midten placeres to kegler forskudt fra midtpunktet med ca. 2-3 meter. Her står en spiller ...
Der opstilles et kvadrat midt for mål i. passende afstand til målet i forhold til spillernes niveau. Størrelsen på firkanten afpasses også efter spillernes niveau. Vendinger med yder- og inderside og afslutning Bolden spilles mod spilleren i firkanten, som laver ...
Denne øvelse egner sig især til de yngste spillere – U10, U11 og U12. Der opstilles to baner med to parallelle porte (hvor bolden kan spilles under og spilleren kan hoppe over) – og to mål for enden. Afstande mellem ...
Denne træningsøvelse er både en sjov konkurrence, en teknisktræning samt en mulighed for at træne spillernes evne til at koncentrere sig under (i afslutningen) når de er under pres. Der opstilles 2 x 6 kegler (gerne høje) i et vinkelret ...
Der opstilles en rektangulær firkant af passende størrelse til antallet af spillere – eks. 20 x 15 m (gule kegler). På to af sider sætte der en blå kegle og de andre to en rød kegle. Opvarmning – med bold ...
Øvelsesbeskrivelse – fodboldbevægelser Der opstilles en bane med en række blå kegler som midterlinje (gerne en blå kegle pr spiller). Til hver side af midten sættes en række røde og gule markeringer. Bemærk at til den ene side skal gul ...
Recent Comments