Der opstilles en bane på ca. 25 x 18 meter. Det er vigtigt at banen er længere end bred – for at opnå mulighed for spil i længderetning. Størrelsen tilpasses efter spillernes niveau. Smallere bane gør det sværere Vendespil 6:3 ...
En god fodbold træningsøvelse, der både træner førsteberøringer og høje indlæg sparket med halvtliggende vristspark i bevægelse. Denne øvelse kræver minimum 10 spillere. Der opstilles to parallelle – men spejlvendte – baner med kegletoppe placeret i et zigzag mønster – ...
Denne øvelse egner sig også rigtig fint til opvarmning med bold – for på den måde at udnytte tiden til at træne eller vedligeholde spillernes teknik omkring førsteberøringer. Der opstilles trekanter hvor afstanden mellem keglerne er ca. 20 meter – ...
Kvalitet i pasningspillet, førsteberøringer, koordination og balance er vigtige elementer i den form for fodbold, der spilles i dag. Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring retningsbestemt førsteberøring – også kaldet en aktiv ...
Recent Comments