Der opstilles et kvadrat midt for mål i. passende afstand til målet i forhold til spillernes niveau. Størrelsen på firkanten afpasses også efter spillernes niveau. Vendinger med yder- og inderside og afslutning Bolden spilles mod spilleren i firkanten, som laver ...
Der skal bruge minimum 8-9 spillere til øvelsen. Spillerne deles i fire rækker og der danne en firkant og med en spiller i midten. Der skal bruges 2 bolde – der starter i to af rækkerne på samme linje af ...
En god øvelse der også nemt kan bruges som teknisk opvarmning med bold. Der opstilles kvadratiske keglebaner med ca. 15 meter mellem hver kegle. Spillerne fordeles med 5 spillere i hver firkant. Øvelsen kan varieres med 6 spillere i firkanten ...
Der opstilles to linjer markeret med kegletoppe eller brug en sidelinje / feltlinje. Der skal være ca. 6-8 meter mellem de to linjer. Øvelse til træning af retningsskifte / vendinger En bold til hver spiller. Spillerne dribler på tværs af området ...
Vendinger / Inderside cut Inderside cut er en af de mest brugte vendinger i kamp. Husk at sætte tempo efter vendingen. Vendinger / Yderside cut Vending med ydersiden af foden. Husk to vigtige ting i øvelsen. 1) orietering over skulder ...
Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring vendinger, driblinger og afslutninger – og give dine spillere mulighed for at fordybe sige i teknisk træning, der vil gøre dem til bedre fodboldspillere. Du finder ...
Recent Comments