Der opstilles firkanter på ca. 6 x 20 meter, med en (gerne høj) kegle i midten. Der er tre spillere i hver firkant, med én bold pr. gruppe. Bolden starter hvor der er to spillere.
Finter
Den første spiller dribler mod keglen og laver den aftalt finte forbi keglen og afleverer bolden til spilleren i den anden side – og løber selv ned bag spilleren der modtager bolden. Spilleren der modtager bolden gentager øvelsen – nu i den modsatte retning. osv.
Der arbejdes med følgende finter:
- Husmandsfinte
- Zidane-finte
- Laudrup-finte
- Okocha-finte
- Kropsfinte/skudfinte
Start i et passende tempo og få styr på udførelsen af finten inden der sætte mere tempo på.
Når der fintes må spilleren gerne arbejde med at overdrive finte bevægelse – og dermed gøre finten så overbevisende som mulig.
Videoer / Playliste med finter til fodboldtræningen
Herunder er en lille samling af videoer der viser hvordan de enkelte finter udføres korrekt og hvordan de kan trænes:
Fokus i øvelser med finter
- Korrekt udførelse af finter
- Temposkifte og hurtig aktion efter gennemførelse af finten
Progression i øvelser med finter
- Prøv at bytte den høje kegle ud med en passiv spiller, så finten udføres mod en rigtig person
- Husk at arbejde med at finte begge veje – både højre og venstre om ‘modstanderen’
Recent Comments