1v1 Førsteberøring, spil til fjerneste fod (offensive), finter, retningsskifte

Der opstilles en bane på 15 x 25 meter – størrelsen afpasses efter spillernes niveau.

I den ene ende af banen er der to ‘startfelter’ og i den anden ende placeres et antal høje kegler med en bold placeret på toppen af dem hver.

De resterende bolde fordeles ved de to startfelter.

Førsteberøring, spil til fjerneste fod (offensive), finter, retningsskifte 

Første spiller (gul) laver en pasning gennem de to kegler (skråt fremad med god fart) til spilleren på modsatte hold. Denne spiller skal med fjerneste (offensive) fod lave en førsteberøring gennem porten. Hold rummet åbent inden bolden modtages. 

Den servende spiller bliver forsvarer. Han skal også løbe gennem sin port. Der afvikles en 1 mod 1 situation hvor den angribende spiller bruger finter og retningsskifte til at afdrible modstanderen og komme ned til keglerne i modsatte ende af banen.

Man scorer ved at ramme en af boldene, der ligger på keglerne på baglinjen. Lykkes førsteberøringen og scores der, beholder holdet serven. Ellers skifter serven. 

Fokus i træningsøvelse med retningsbestemt førsteberørring med offensiv fod:

• Spil til fjerneste (offensive) fod
• Førsteberøring med fart (vind tid)
• Hold tempo i afviklingen af 1v1

Progression i træningsøvelse med retningsbestemt førsteberørring med offensiv fod:

• Tæl mål – spil bedst af 3 eller 5 sæt til 10 mål
• Der kan også spilles to halvlege på tid. Et hold server pr. halvleg.