Der opstilles en bane der er længere end bred – for at opnå mulighed for spil i længderetning. I hver ende opstilles der to små (3-mands) mål. Spil 2:2 med tvungen overlap Der opdeles i to hold. Holdene står på banens ...
Der opstilles et område på ca. 30 x 20 meter. Der placeres en ‘bande-spiller’ på hver linje af firkanten, mens de øvrige på (rødt) holdet fordeles inden i firkanten. Bandespil omkring modstander – småspil 8v2. De to/tre/fire pres-spillere i midten skal ...
Der opstilles et område på ca. 30 x 20 meter. Inde midt i området laves der en lille firkant som målområde ca. 3 x 3 meter – evt. lidt større afhængig af spillernes niveau. Træningsøvelse – småspil med killer pass ...
Der opstilles en firkant på ca. 15 x 15 meter med kegletoppe. Fem spillere fordeles i firkanten – en ved hver kegle og en i midten. Pasningsøvelse med vinkler Bolden begynder ved en af spillerne i hjørnerne (nederste venstre hjørne ...
God afslutningsøvelse der både giver godt humør og masser af mål – samtidig med at vi få trænet timing i løb og træf på bolden. Opsætning af øvelsen: Spillerne fordele i to hold á 6-8 spillere – helst ikke flere ...
Der opstilles 2 baner med mål (med målmænd) og to rækker med 3-4 spillere i hver. Hver bane har opsat en ‘diamant’ med 4 kegletoppe. Afstanden fra sidste kegle til målet justeres efter niveau på spillerne så målmænd har mulighed ...
Der opstilles en bane med 3 spring forhindringer, 5 hulahopringe, to keglemål og en footwork stige. Agilitybane Spilleren står på siden af en spring forhindring og hopper over denne og lander på et ben. Hopper derefter tilbage og lander på ...
Kender du følelsen af at dine spillere ikke udvikler sig helt som du ønsker og spilet ikke rigtig forbedres i kamp – på trods af at du bruger både tid og kræfter på at forberede nye spændende øvelser til hver ...
Øvelser vs udvikling Vi trænere er så glade for nye spændende og fede øvelser… Er der noget bedre end når de planlagte øvelser spiller max til en træning? Men hvorfor var det nu lige at vi valgte de øvelser??? Den ...
Denne øvelse er et eksempel på hvordan man kan arbejde med spillernes teknik omkring vendinger, driblinger og afslutninger – og give dine spillere mulighed for at fordybe sige i teknisk træning, der vil gøre dem til bedre fodboldspillere. Du finder ...
Recent Comments