Der opstilles et område på ca. 30 x 20 meter.
Der placeres en ‘bande-spiller’ på hver linje af firkanten, mens de øvrige på (rødt) holdet fordeles inden i firkanten.
Bandespil omkring modstander – småspil 8v2.
De to/tre/fire pres-spillere i midten skal forsøge at erobre bolden (blå) – mens holdet med bolden (rød) skal forsøge at spille bandespil omkring modstanderen i pres. Der tælles point for hver bande.
Der skal spilles bandespil omkring de to spillere i midten. Der er fri berøring. Spillerne på siderne må løbe på hele deres side
Det kan også være 9:3/10:4 eller andre tal-kombinationer alt efter niveauet hos det hold, der er i overtal – vigtigt at det er muligt at lave bandespil, at det ikke bliver for svært.
Roter pres-spillere efter tid.
Fokuspunkter hos boldholder (rødt hold i firkantene):
- Læg tryk på (drible hen mod modspiller – tiltrække modspiller)
- Aflevere til fod på spilleren på kanten
- Temposkifte når der skal laves bande
Fokuspunkter hos medspiller (bande/kant):
- Finde en position
- Aflevere i rum eller til fod hos medspiller i firkanten
Progression i øvelsen Bandespil omkring modstander – småspil 8v2:
- Lav regler om antal berøringer hos bold-hold.
- Hvis de erobrer bolden 5 gange, så skal der nye spillere i midten.
- Hvis de 8 spillere kan etablere et bandespil, så skal spillerne i midten erobre bolden én gang mere pr. bandespil.
- Gør øvelsen lettere ved at forsvareren må ikke erobre bolden kun skærme af (moderat pres)
Recent Comments